Ernährung

Bei dem Begriff Ernährung denken wir meistens zuerst an die Energiezufuhr, also die Kalorien. Wir sollten uns aber etwas mehr darüber im Klaren sein, dass alles, was wir essen zu den Bausteinen, aus denen wir – jede einzelne Zelle unseres Körpers - gebaut sind! Stellen Sie sich vor einen großen Spiegel. Alles, was Sie sehen, ist vor ein paar Wochen auf Ihrem Teller gelegen!

Ist für uns selber nicht das Beste gerade gut genug?

Foto: „woodsy“, Stock Photos, ID 829339